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編者按：現在很多辦公室的美眉們都喜歡吃中藥零食，認為這樣既可以對身體有好處，又不會增加脂肪。事實上中藥零食長期吃對身體是沒有什么好處的。下面大家就和小編一起來了解一下吧！
“中藥零食”不可長期吃
龜苓膏、烏梅汁、涼茶……是很多人喜愛吃的清熱祛暑小食品。然而盡管披著普通食品的外衣，這些食物由于含有某些中藥成分，并非人人適宜。
※不能寄望于治病※
調查發現，添加中藥成分的普通食品并不少見，如添加了茯苓、金銀花、蒲公英等成分的龜苓膏；添加了烏梅的烏梅汁、加了金銀花等成分的涼茶；加了阿膠的蜜棗等。這些添加了中藥成分的食品大多有“去火”、“祛暑”、“美容滋養”等功效說明的字眼。
對于這些食品，專家表示，其中添加的中藥成分應該屬于衛生部規定的藥食同源范圍內的可添加物品。所謂藥食同源，即可藥可食。因為加了中藥，這些食品甚至被人們稱為”中藥零食”！但歸根結底它們的功效無法與藥品相比；不能寄希望于通過吃這些零食來達到某些治療的目的。
