拇外翻患者八成是女性
在生活中我們經常可以看到，有許多女性腳部的大拇指根部向外鼓出一截。對于這種拇指外翻的人來說，腳長期窩在鞋內，疼得更加痛苦。所以在大街上我們經常會看到穿著高跟鞋走路一瘸一拐的女子。
“據統計，在拇外翻的患者當中，有80%以上是女性，與男性患者的比例高達40：1，這與女性常穿尖頭高跟鞋有很大關系。”
患有拇外翻的人會發現自己的足拇指過度向外傾斜，大拇指的根部又向內收，前腳像個三角形的“大蛇頭”。日久天長，便會引發拇囊炎，甚至雞眼、爪形趾等疾病，疼痛更影響患者正常工作和生活。
骨科專家提醒廣大愛美女性，對腳的保護是十分重要的，平時鞋跟高2-3厘米為宜，平跟鞋和高跟鞋輪換著穿，給腳適度的放松。
如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家后應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。拇外翻嚴重的人可以手術矯正治療。
只講“風度”不顧溫度有隱患
在外貿公司工作的錢小姐一年四季都穿裙裝上下班，她的裙子里面始終是一雙薄薄的透明長絲襪，以至冬天走在大街上常常凍得瑟瑟發抖。
造成膝關節的血液循環不暢，為各種膝關節疾病埋下禍根。還有的女性喜歡一年四季穿著高跟鞋，足底總處于前傾狀態，膝關節一天到晚處于強伸狀態，加快了韌帶老化。韌帶對固定膝關節起到非常關鍵的保護作用，提早老化等于讓膝關節提前“退休”。
骨科專家指出，許多女性把膝關節疼痛或者損傷怪罪于一次登山或者一次遠途旅行，其實培養健康的習慣就是對膝關節大的愛護。
喜歡穿高跟鞋的女性可以再準備一雙平底鞋，在上下班途中穿著，或者在辦公室里足部感到很疲勞的時候換上穿。
