腳癬

　　腳癬就是我們俗稱的腳氣，這種疾病會讓腳部皮膚變得干燥、脫皮甚至開裂、瘙癢等等。這其實是一種真菌感染，它有可能是因為你接觸過公共更衣室、游泳池或者酒店客房傳染上的。這種疾病會在指甲縫中蔓延，讓你瘙癢難耐，而且容易反復發作。治療這種腳癬的方法就是要對病癥部位進行涂抹或噴灑非處方藥的抗真菌藥物，每天兩次一個月為一個療程，需要堅持進行。

　　為了避免在公共場所被傳染上腳癬，好在使用公共物品時提前進行消毒。另外腳癬很容易互相傳染，如果你已經感染了腳癬就需要盡量和家人避免共用拖鞋、浴池等以免相互傳染。

　　患有腳癬的人好選擇穿著純棉襪子和透氣材質的鞋子，如皮革和帆布鞋，如果長期患有腳癬且持續不愈就要盡快就醫以免耽誤病情?！　?/p>

　　腳臭

　　不透氣的鞋子和汗腳可能會導致腳臭。如果你的腳比較容易臭那就好選擇透氣的鞋子和棉質排汗的襪子，同時避免同一雙鞋子連續穿2天以上，要及時晾曬讓鞋內保持干爽?；蛘呖梢赃x擇在腳底擦一些止汗液，除味劑等。

　　足底筋膜炎

　　足底筋膜炎產生在于足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛，走路重。常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。治療方法可以采用每天冰敷后腳跟或者服用布洛芬來緩解疼痛。還可以采用矯正練習，每天拉著腳趾向鼻尖抻拉10次。如果癥狀持續兩周還沒有得到緩解，就需要就醫治療了。騰訊微博達人評論：經常穿高跟鞋有時候會覺得腳底很不舒服?！?/p>