無事澄然

　　心無妄念，精神寧靜，善于享受閑逸的生活，從寧靜中獲得樂趣。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說“恬淡虛無，真氣從之”。過去幾十年，人生多少奮斗拼搏，多少恩恩怨怨，已如過眼煙云。邁進(jìn)晚年猶如航船進(jìn)入平靜的港灣，應(yīng)學(xué)會(huì)享受邪份寧靜祥和，遇事從容圓緩。

　　有事斬然

　　遇事要多謀果斷，而不要優(yōu)柔寡斷。因?yàn)槊艿男哪顣r(shí)間越久，給人們帶來的心理壓力越大，對(duì)身心的損害就會(huì)越重。生理學(xué)家巴甫洛夫說過：“一切頑固、沉重的憂悒和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。”因此，要善于及時(shí)處理矛盾，盡快求得心理平衡。

　　得意淡然

　　當(dāng)事業(yè)有成、碩果累累之時(shí)，切不可得意忘形，要謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁，保持一顆平常的心，這是一個(gè)人的美德和福根。正如古希臘哲學(xué)家蘇格拉底所說：“謙虛是藏在土中甜美的根，所有崇高的美德由此發(fā)芽滋長(zhǎng)。”

　　失意坦然

　　縱有失意之時(shí)，也應(yīng)胸懷坦蕩，不讓“失落”困擾，保持心情愉快充實(shí)。人生在世，不如意事十有八九，如同對(duì)待失意，是對(duì)人的一種考驗(yàn)。

　　老年朋友們，走過彎彎曲曲的山澗，闖蕩過無數(shù)艱難險(xiǎn)阻，見識(shí)過種種風(fēng)云變幻，對(duì)意外之喜或突臨煩惱，請(qǐng)保持長(zhǎng)者的風(fēng)度，從容坦然。