養生必知 掐腰敲腿膽經控糖法
《黃帝內經》說：“凡十一臟皆取于膽。”也就是說，其他十一臟功能的發揮，都有助于膽經的幫助，治療糖尿病自然也不例外。
按我們的想法，人體的心、肝、肺、脾、腎等器官，應該是心臟第一，為什么把膽經提到那么高的位置？
我們不妨來看一下陳金柱老師的解釋：人要活下去，首先要有養分，養分的來源當然是進食，讓人們吃了足夠的食物，雖然有牙齒的幫助，胃的蠕動，但如果沒有膽囊分泌的膽汁參與或分泌的膽汁不足，我們人體是吸收不到足夠的養分。
我們患糖尿病的原因之一，就是我們食用的脂肪太多，導致膽汁不足所造成的。疏通膽經的作用之一就是強追膽汁分泌，以便很好地分解我們吃下去的食物，所以盡管治療糖尿病的方法很多，敲膽經絕對是快刀斬亂麻的利器之一。
曾有一位西醫醫生說，他以前有糖尿病，每年都要吃一堆小山一樣多的藥。后來，他開始學中醫，雖不懂其中奧妙的理論，但跟著其他糖尿病患者敲膽經。逐漸地，藥量減少了。堅持一年左右，就不用再吃瓶瓶罐罐的藥了。用敲膽經代替吃藥，這對一個人的健康有何其重大的意義。
怎么疏通呢？要疏通膽經，少不了以下兩種方法，第一種方法是掐腰法。我們都知道，膽經是一條走人體體側的經絡。而腰腹部各種濁物堆積的重災區，因此途經這里的膽經部分也往往淤堵嚴重。所以需要對這個部分進行揉捏。方法很簡單，就是用兩手撫握身體軀干的側面，從腋下開始，經由腰腹部，直著向下撫摸推揉，一直到臀部側面的環跳穴附近就可以了。
