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迎著春風放風箏 養生益壽好處多(4)

  放風箏3注意

  老人要注意安全

  老年朋友放風箏時注意做好準備運動、避免猛然轉頭。放風箏時,頭頸需較長時間后仰,如果在放風箏前頸部沒有完全活動開,長時間的后仰會加重大多數老人本來存在的椎動脈受壓、痙攣等情況,產生腦部供血供氧不足而導致頸性眩暈,進而出現站立不穩等癥狀,極易導致危險事件的發生

  老人在放風箏前,要做5~10分鐘的頸部準備活動:眼睛應以平視為主,頭頸平仰交替,活動幅度應慢慢加大,不宜一開始就大幅度地活動頸部。

  遠離樹木和電線

  放風箏應選擇空曠開闊的場地,遠離電力設備和樹木。風箏易被高大的樹木纏繞。另外,架空線路和變壓器是高壓電力設備,因此應遠離這些設備,以免觸電,造成傷殘甚至死亡,尤其是放飛一些使用漆包線和錫箔紙制作的風箏時,更要注意。

 

  選擇平坦場地

  放風箏時常需倒行,同時由于注意力都集中在天上,容易出現摔倒或被絆倒的情況。因此,在放風箏前一定要注意觀察地面的狀況,盡量選擇平坦、無障礙物的場地,以保證安全。

養生益壽 強健身心 放風箏 
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