中醫經絡專家教大家兩招自測經絡通暢否

　　俗語說，“經絡通，百病消”、“通則不痛，痛則不通”，由此可見保持經絡通暢具有重要意義，那么怎么判斷經絡通不通呢？經絡不通又該如何解決呢？中醫經絡專家為大家簡單介紹判斷經絡是否通暢的方法以及調理經絡的方案。

　　中醫經絡專家徐平介紹：從中醫學認為，經絡就如同人體內的交通網絡，它縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、四肢、官竅等聯結成為一個有機的整體，在人體的生命活動中，經絡起著聯系臟腑、溝通內外運行氣血、營養全身、抗御病邪、保衛機體等作用，具有十分重要的生理功能。正所謂“經絡通，百病消”、“通則不痛，痛則不通”。

　　一、過血法

　　用自己一只手攥緊另一只手的手腕，當過一分鐘左右的時候，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時候，突然松開手腕，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現象就稱為過血。

　　判斷依據：如果您的手掌在半分鐘內恢復正常的顏色，那說明你的經絡是通的，如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色，那就說明你的經絡可能不夠通暢。即經絡通，氣血才能暢通無阻。

　　二、捏肉法

　　中醫認為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。

　　方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃經、膽經、肝經、腎經及上臂的三焦經、心經、小腸經等經脈循行的部位，如果捏著非常痛，那么說明您可能是經絡不通了，而且疼的越厲害說明經絡堵塞的越厲害。

　　舉例：有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就痛得不得了，且這樣的人常會感覺一天到晚特別疲倦、疲勞、沒有精神。這說明他后背的膀胱經全堵住了，也是經絡不通的表現。因為后背的膀胱經是人體大的排毒通道，可以說身體內任何疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關系。它就象你家的污水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。所以要想驅除體內之毒，膀胱經必須暢通無阻，被毒邪侵襲，人當然會感覺不舒服了。