三月?lián)Q一次

　　筷子一旦用久了，表面就不再光滑，而且經(jīng)常使用、搓洗容易使筷子變粗糙，出現(xiàn)許多細(xì)小的凹槽、裂紋，非常容易使致病微生物殘留。因此，筷子好像牙刷一樣，每3個(gè)月到半年就更換一次。

　　清洗有講究

　　現(xiàn)在不少家庭洗筷子是采用整把的筷子放在水龍頭下搓，之后往筷子盒里一插就算洗好了。殊不知，這樣筷子上很容易滋生細(xì)菌，并隨食物進(jìn)入人體。據(jù)檢測，一雙不干凈的筷子上可能帶有幾萬甚至幾十萬個(gè)細(xì)菌和病毒。

　　慎用一次性筷子

　　一次性筷子方便快捷，拿來就用，很受食客們的青睞。然而，中央電視臺多次揭露一次性筷子制作過程的黑幕：臭水泡、硫磺熏、雙氧水淋、石蠟拋光，還有運(yùn)輸過程中受到的各種污染。 如果長期使用被硫磺熏蒸過的筷子，從筷子中釋放出來的二氧化硫就會侵蝕人體呼吸黏膜，終破壞人體的呼吸系統(tǒng)，其后果相當(dāng)嚴(yán)重。

　　在餐館，使用一次性筷子之前，先要對其做“消毒處理”，比如用涼水清洗筷子表面，減少可能存在的二氧化硫殘留;用開水燙一下，殺死筷子表面的病菌。

　　正確的方法是：先把筷子表面沖凈，再用洗潔精仔細(xì)搓洗筷子，然后放入消毒碗柜中消毒、烘干，也可沖洗并瀝干水后，再放進(jìn)筷子盒。

　　結(jié)語：巧用梳子養(yǎng)生，你學(xué)會了嗎?其實(shí)養(yǎng)生并不難，只要你肯用心，你也可以很健康!(文章原載于《家庭保健》，刊號：2012/04，作者：路路/李曉露/張修正，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。