夏天喝冰水
也好也不好
浙醫二院消化內科的副主任醫師陸新良說，有些病人喝冰水更好，比如消化道出血的病人，喝冰水可以使他的血管收縮，黏膜缺血，就能起到止血的作用了。
身體健康的人，夏天喝點冰水對身體也不大有什么損害，只是胃寒的人好別喝。
與冰水相比，太燙的水倒要當心，因為水溫太高會使消化道黏膜受損。
夏天喝果汁飲料
會越喝越渴
杭州方回春堂坐診的兒內科副主任醫師韓先達說，水是人體的津液。中醫中的津液，指的是滋養人體的中藥物質基礎。如果身體缺水，就會出現內熱的一系列癥狀，如中暑、煩躁、食欲下降等。
哪些人特別需要補水呢？中醫里有個說法，叫“肥人多濕，瘦人多火”，所以到了夏天，形體消瘦的人就需要多喝水來降降火；此外平常容易出汗的，需要在高溫環境下工作的人也應常備水壺在身邊；有便秘的人則應空腹飲水。
小娃兒到了夏天出汗多，又愛哭愛鬧，父母應尤其當心。很可能是內熱了。家長可以看他的嘴唇，如果嘴唇鮮紅，嘴皮干燥，那就是內熱的征兆，要給他及時補充水分。但不要給他喝飲料，飲料糖分高，pH濃度高，需要體內原有的水分來稀釋它，會越喝越干。
