秘籍二:好印象,讓好關系升級
行動方案:處理怨氣
有效指數(shù):★★★☆☆
你離職前的音容笑貌一舉一動,都會不由得變成一幅畫面,在很長時間內定格在老東家的記憶中,只要提到你,他首先想到的就是這幅畫。這就是繞不開的“近因效應”。同時,也決定了你們的關系走向。
所以,畫面中是呈現(xiàn)天使還是瘋子,很大程度上取決于自己的表現(xiàn)。
離職在即,各種事情攪在一起,難免煩亂,且離職必定是一種分離,總難免充滿拋棄與被棄的味道,再加上各種人際糾紛、善后工作……情緒的波動是在所難免的。但是從與老東家的關系長遠考慮,掌握些情緒急救招數(shù)是必須的。
◎巧妙擱淺負面言辭:那些沖動的話,激烈的言辭,即將失閘的一瞬間,快點讓舌頭在嘴里繞三圈,或者干脆借口去趟洗手間。一個及時而巧妙的擱淺,或許會挽救一個大局。
◎佩戴息怒信物:職業(yè)裝的紐扣,鞋子上的水鉆,你都可以給它們賦予神奇的意義。在情緒涌動的那一刻,悄悄盯著它們問“值不值!”“要不要!”
◎熔巖止怒:學習心靈治療大師羅伊·馬丁納的高招。當你感覺到緊張時,就想象你的腳好像生了根,可以伸進泥土,一直到達地心,那里有很熱的熔巖,可以像吸塵器一樣把你內在的壓力給吸掉。那些壓力和情緒都進入到大地,在烈火之中蛻變?yōu)檎虻囊鈭D,當吸氣的時候,你把這個正向的意圖吸進來。你就又是那個高情商的你了。