對事業成功、家庭幸福的追求是男人心理平衡的重要支柱，一旦處理不好，將會引發心理危機。要想做到“家庭事業兩不誤”，男人要懂得如何做好工作、生活中的角色和心理轉換。莎士比亞說：世界是一個舞臺，所有男男女女不過是些演員。但是，在不同的關系和環境中，我們扮演的是各種不同的角色，從血緣關系的父母、兄弟姐妹、兒女，到社會關系的愛人、朋友、同事、鄰里……一個人往往要同時扮演多個不同的角色，不同的角色賦予我們的責任權利各不相同，帶給我們的體驗和感覺也大相徑庭。大部分男性都會遇到家庭和事業難以兼顧的情況，要根據環境和職責的要求調整自己的表現，學會在不同場合，或是不同的階段對特定的角色有所偏重。

　　另外，與不同角色的溝通方式也不一樣。心理學家鼓勵將傳統認為“女性化”的性格和行為特質用在感情生活與維系人際關系上，包括：謙虛禮讓、笑臉迎人、安慰打氣、充滿愛心、忠心耿耿、富同情心、善于照顧別人、感情豐富、溫文有禮、輕言細語、喜歡小孩、誠實不耍心機。將所謂的“男性化”性格和行為特質，主要用在工作生活上，包括：獨立思考自主、堅定立場、指揮若定、命令別人、敢冒風險、自己想辦法解決題、積極主動、領導統率、愛競爭。至于中性的行為特質，如適應環境、為他人著想、可被信任，則同時有益于工作成功與生活幸福。要想做到“work-Lifebalance”，就要做一條智慧的“變色龍”，能夠隨情況需要而換擋。在公司里，一語中的表達意見，避免對個人有好惡批評，展現、專業、堅定、有自信的一面。但與家人交流或聊天時，大量使用所謂的女性特質，良好的溝通技巧、親和力，而非指揮。不要把適合工作的性格與行為施用在了家中，—味發號施令，不會體貼安慰，從而破壞了親密溫馨的關系。