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編者按：小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生應該做什么呢？那就是治未病。什么是治未病呢？下面小編就給大家介紹一下吧！
小滿養生未病先防
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“斗指甲為小滿，萬物長于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸為飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽氣盛的時期，小滿是夏季的第二個節氣，從小滿起就要調整我們的日常飲食起居，以便平安地度過炎熱的夏季。
小滿節氣正值5月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡，必將引發風濕癥、濕性皮膚病等疾病。在小滿節氣的養生中，我們要特別提出“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前做好各種預防工作，以防止疾病發生。在未病先防的養生中仍然強調天人相應的整體觀和“正氣內存，邪不可干”的病理觀。
中醫學認為，人體是一個有機的整體，人與外界環境是息息相關的，并提出入必須掌握自然規律，順應自然界的變化，保持人體內外環境協調，達到防病保健的目的。中醫學還認為，疾病的發生，關系到正氣與邪氣兩方面的因素。邪氣是導致疾病發生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發生的內在原因和根據，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導作用。因此，治未病應該從增強機體的正氣和防止病邪的侵害兩方面入手。
