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編者按：寶寶健康成長是爸爸媽媽們關心的問題，如何在從小就給寶寶補足營養呢?育兒專家指出，7-9個月寶定的關鍵營養素，在這個時期要給寶寶補充什么樣的營養素呢?
半歲以上寶寶所需的營養素有哪些
隨著寶寶的長大，7-9個月的寶貝已經可以扶東西站、會爬、會咿呀學語;還會與大人躲貓貓、能聽懂自己的名字;會做揮手再見。運動量比6個月前大了，也逐漸適應了奶類外的輔食。不同生長時期對不同養素的需求量也有所不同。比如有些營養素在這個時段會起著至關重要的作用。如：
寶寶成長不可缺少的——脂肪
脂肪不僅可以給寶寶提供所需的能量，還可以促進脂溶性維生素的吸收;脂肪中的不飽和脂肪酸還能寶寶大腦和視網膜的發育。在寶寶生長發育過程中扮演者非常重要的角色。對于寶寶來說，無論是身體的發育、各生理功能的正常進行還是大腦的發育都離不開脂肪。
寶寶的需求量：2歲前的寶寶不限制脂肪的攝入，但需注意飽和脂肪與不飽和脂肪的比例。
食物來源：
肉類，(所含脂肪大部分為飽和脂肪)
蛋黃：含有寶寶所需的磷脂。
堅果：含不飽和脂肪酸
食用油：幾乎100%的脂肪，但是植物油含的不飽和脂肪酸較多，動物油含飽和脂肪酸較多。
生命物質的基礎——蛋白質
蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命，人體的每一個細胞及所以重要組成部分都由蛋白質得參與。蛋白質對寶寶生長發育、寶寶新陳代謝的正常運轉起著至關重要的作用，因為蛋白質不僅可以修補人體組織、運送體內所需營養物質還能維持體液酸堿平衡等生理功能。還是構成人體必需的具有催化和調節功能的各種酶和激素的重要組成原料。能促進食物的消化、提高免疫能力和反應能力等。對寶寶的神經系統正常功能、視覺、味覺和記憶力都具有重要的促進作用。
寶寶的需求量：7-9個月的寶寶每公斤體重每天需要1.5—3 g蛋白質的補充，大概是成人的2-3 倍。
食物來源：
瘦肉、蛋類、奶和大豆類及其制品都是優質蛋白質的良好來源。對于1歲以內的寶寶來說，母乳是好蛋白質的來源。
