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編者按：前陣時間，打通任督二脈的事件鬧的沸沸揚揚，很多人都抱著看笑話的眼光來對待此事，不過今天小編要和你說說，即使咱打不通任督二脈，也有方法能讓你延年益壽!下面我們就一起來看看，有哪些穴位按摩法能幫人長壽呢?
常捏脊 打不通任督二脈也益壽
在武俠小說和影視劇中，主角一旦打通了任督二脈便可增進武功、脫胎換骨。任督二脈是否可以打通暫且不說,但是具有養生保健功效是毋庸置疑的.據史料記載，人體的任督二脈確是兩條涉及強身健體的經脈，但若想將此二脈打通，必須打通任督二脈之間的斷脈，才能使氣血暢通無阻、返老還童、長生不老。據考證，歷史上只有一個人成功地打通了任督二脈，那就是印度的靜樹大師。而在中國武林的歷史上沒有任何人成功地打通過任督二脈。
相傳，靜樹大師生于與中國北宋同時期的印度，是一位知識淵博的學者，在30歲時投身于印度所羅門王教習武。靜樹大師一生跨越了中國的宋、元、明三個朝代!晚年曾只身一人登上珠峰。據靜樹大師的后代講述，靜樹大師連續在珠峰上生活了百余年，每年只下山一次，每次下山只喝點水，即返回山上。如此這般，直至他后一次上山，至今生死未卜。假設靜樹大師在后上山那一年離開了人世，那么他前后共活了三百多歲。在印度、尼泊爾、不丹、錫金等國家，許多人都知道歷史上曾有這么一位奇人。中國的武林師祖，明朝的金世義與靜樹大師是同一時代的人，兩人是朋友，互相崇拜，互相敬仰，但是金世義并沒有機緣打通任督二脈。直到今天，很多東、西方的探險家、科學家攀登珠穆朗瑪峰，表面上說是為了挑戰人體極限，搞科研實驗，其實，這其中有許多人是為了尋找群峰之中的靜樹大師或是他的骨駭，企圖掌握打通任督二脈的秘密。
據醫學文獻記載，打通人體任督二脈的阻礙叫做斷脈!這條斷脈位于人體的前胸劍突下，內至與此相對的后背胸椎內。此斷脈的脈管內是一腔死血，脈管粗約1-1.5毫米，長約60-70毫米。斷脈內的死血在人體處于胚胎時期就已經存在了。每個人都存在這一腔死血(牛、馬、驢、豬、狗、羊也同樣存在這一腔死血)。斷脈內的死血可隨著年齡的增長而增加，直至55-60歲，這腔死血便不再增加了。所謂打通任督二脈，即是指抽出或逼出這一腔死血，使任督二脈之間的斷脈貫通。那樣的話，即可百病不生、長生不死。道理雖如此簡單，但實施起來卻難如登天。
據古代文獻記載，沒有任何一種方藥是可以作用到斷脈的，即使是運用內功其功力也循環不到斷脈。因此，這條斷脈是很難打開的，必須是在機緣巧合下，才有可能將其打通。而靜樹大師是如何打開任督二脈的，乃是千古之謎。雖然在我國正史記載中，沒有打通任督二脈的成功案例，但是據野史記載，通過某些手段將此斷脈打通的人卻不在少數，如扁鵲(97歲)、孫思邈(143歲)。那么，史料中所載打通任督二脈的方法都有哪些呢?
