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編者按：你是不是有過口干舌燥、便秘、胃口不好等癥狀呢？如果你經常出現這種癥狀，就要懷疑自己是不是胃火大了。那么胃火大如何進行自我調治呢？
胃火大 如何調治
日常人們若出現了口干、口臭、便秘、胃口不好等癥狀，就會說“胃火大了”。那么，什么是胃火，胃火大了如何進行調治呢?
胃火屬于中醫學中的概念。中醫認為，人們若愛吃油膩、辛辣或過咸的飲食、情緒過于緊張、睡眠時間過少或患有某些慢性病，就可出現胃火。根據臨床癥狀的不同，可將胃火分為胃實火和胃虛火。胃實火是“胃熱熾盛，郁而化火”的簡稱。此證患者常可出現牙齦腫痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔潰瘍、大便干硬、舌質紅、舌苔黃等癥狀。有胃實火的患者可使用以下方法進行調治：
①常吃西瓜。吃西瓜是調治胃實火簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃實火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進行調治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一個，用刀將其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蠟質的皮層，剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細絲，調入食鹽、醋等調味品，拌一拌就可以吃了。
②常吃海帶、海帶結、紫菜和葛根。糖尿病患者經常會出現胃實火。此類患者不宜吃西瓜，而應吃海帶、海帶結、紫菜及葛根進行調治。此類食物不僅能清除胃實火，還有輔助降糖的作用。有胃實火的糖尿病患者可將海帶結拌成涼菜吃，或將葛根磨成粉，用開水沖泡后飲用。
③服用黃連。黃連具有很強的清熱燥濕、瀉火解毒的功效。有胃實火的患者可取3～5克的黃連，將其研成細末，用開水沖泡后服用。
④服用清胃黃連丸。清胃黃連丸具有清胃瀉火、解毒消腫的功效，適合有牙齦腫痛或出血、口腔潰瘍等癥狀的胃實火患者使用。
⑤服用梔子金花丸。在臨床上，有些胃實火患者沒有明顯的自覺癥狀，僅會出現嚴重的口臭。此類患者應服用梔子金花丸進行調治。此藥具有清熱瀉火、涼血解毒的功效，其用法是：每次服9克，每日服1次，一般連續用藥3～4天口臭就可消失。此藥的藥性偏于寒涼，不宜長期服用。
