肌肉主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。司全身運動。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。其實肌肉和我們的健康戚戚相關，肌肉也會帶來一些疼痛。那么，如何放松肌肉?肌肉存在哪些問題呢?

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