目錄：
編者按：十月懷胎，生下寶寶后如果調理不好，女人很容易落下病根，如月經不調等，產后月經不調女人應該怎么調理呢?日常生活中應該注意些什么呢?
產后月經不調怎么辦?
生完寶寶后，很多新媽媽發現自己的月經變得不規律了。有時一個月來兩次，有時好幾個月才來一次。這是怎么回事?
產后什么時候恢復月經?
產后月經恢復的時間主要和新媽媽哺乳時間的長短以及次數有關。如果新媽媽沒有進行母乳喂養，那么一般在產后2-3個月左右會恢復月經。如果新媽媽進行母乳喂養，月經恢復的時間就因人而異了。有些媽媽在產后4個月就會恢復月經，有些媽媽可能整個哺乳期間都不會來月經，甚至有些媽媽兩次月經會相隔一兩個月。這些都是正常現象，不用過于擔心。
產后月經不調的原因
即使月經已經恢復，新媽媽也會發現月經量和間隔時間等都和懷孕前不太一樣了。產后月經不調的原因有很多，主要是哺乳干擾了女性內分泌系統，導致卵巢功能紊亂。另外，精神壓力過大、產后肥胖或某些婦科疾病也可引起產后月經不調。一般來說，新媽媽前幾次月經不調是正常現象，幾次過后就會趨于穩定。如果產后長期月經不調，建議到醫院查明具體原因做相應治療。
月經不調的表現
月經量過少
有的新媽媽產后月經周期正常，可是月經血量卻很少。這可能是產后大出血、感染、子宮內膜黏連等造成的。有時候，氣候突變、勞累疲倦、淋雨受寒、過度節食也會造成新媽媽月經量過少。如果新媽媽患有貧血、甲狀腺疾病、內分泌失調等，也會導致月經量過少。
