打籃球怎樣避免膝關節損傷
我的兒子14歲了,特別愛打籃球。兩個月前,他說左腿膝蓋疼,尤其是劇烈運動或左腿使勁的時候。我帶他去看了醫生,醫生沒有給拍片子或做核磁檢查,只是給開了狗皮膏,并囑咐兒子不要劇烈運動。
貼了狗皮膏之后,兒子說疼痛緩解,由于他不肯停止打籃球,正好學校又在加強1000米長跑的練習,所以,他的左腿膝蓋又開始疼了。
兒子還不當回事,他說有個籃球教練說過:打籃球的人膝蓋都會受傷,這是“職業病”。我想咨詢的是:
1. 我兒子需要拍片子或做核磁檢查嗎?
2. 他可能是什么損傷呢?會不會很嚴重?應該怎么治療呢?
3. 他以后還能打藍球嗎?
4. 那個籃球教練關于“職業病”的說法有道理嗎?
運動有益健康,而運動也會帶來損傷,損傷又會影響我們繼續正常運動,所以,為了能更好地運動,我們應該盡量避免損傷,一旦出現損傷,更應該及時治療,因為相對來說,所有的損傷在初期都要比慢性和陳舊性損傷好處理,效果也要更好。
因此,我想先回答您的后一個問題——籃球確實是個很容易損傷膝關節的運動,但不是只要打籃球就必須要承擔損傷,損傷更不是什么“職業病”,相反,為了延長籃球“職業”壽命,我們更應該遠離損傷。