(3)注意事項
①練養結合：要在練功期間，實施全面攝生的原則，如調整情緒、注意起居、保證睡眠、增加營養，節制房事等等。
②爭取指導：初學練功者，好有氣功師指導，以免走彎路。也可參加氣功講座或培訓班。
③學練兼顧：學習一些練功的理論，可以更好地指導練功實踐。
④妥善處理練功中出現的不良現象和古怪現象：如有的開始練功時很緊張，甚至大汗淋漓，這時務必要放松，重新練功;有的入靜后會出現一些可怕的幻覺、猛獸，自覺落入深淵，周圍有光環等，此時切莫緊張，守住丹田，不予理睬，自能消失。
⑤練功環境必須安靜，防止意外驚擾;思想要高度集中，才能收到效果。
