編者按：心理暗示是一種治療心理疾病簡單的方法。對于生活中產生的那些負面情緒，我們要通過什么樣的方法才能夠擺脫呢？如何運用心理暗示呢？
心理暗示 找回快樂的好方法
換一種思想，也許就能找回簡單的快樂。以下幾種心理暗示，值得我們靜下心來，細細品味。
懂得放下才能容納更多。當你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂、寧靜才能重新回來。
默默祝福他人會讓內心安寧。“愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人才能帶來永恒的喜悅。”感謝并祝福生命中遇到的人，喜悅和平和的感覺也會涌上心頭。
生活要多些奉獻，少些承諾。危難之時有人相助，你會感覺生活充滿希望;相愛的人彼此扶持，日子會無比甜蜜……關愛來源于相互的付出，并不需要太多“我保證做什么”的承諾。
讓你的臉上洋溢微笑。當別人的微笑跳進視線，你的心情也會“開心一笑”。將心比心，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會有春風拂面。
不要失去之后才知道珍惜。快樂的人只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。
