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前腺增生 保健秘訣牢記于心

  編者按:前列腺增生是中老年人在日常生活中經常能夠遇到的問題,但是如今也有不少年輕小伙認為自己患有前列腺增生癥。那么,前列腺增生的原因是什么?前列腺增生怎么治療?

  前腺增生 保健秘訣常記于心

  (1)前列腺增生癥的護理

  飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。(1)前列腺增生患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療。

  坐浴:用溫熱水坐盆浴,水溫以能耐受的熱度為宜,每日1~2次,每次10~20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌,并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍,也可用溫熱水流沖擊肛圍。

  按摩:手指按摩會陰部,可間歇用力深壓,以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前進行。

  提肛:經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán),減少局部淤血。每日1~3次,每次10分鐘。

  勤喝浮小麥:取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝,每天當茶水飲用,對前列腺肥大患者有良好的治療作用。

前列腺增生癥 前列腺增生的原因 
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