Step3：更衣
在日本泡湯，大家都是脫了衣物赤身進入溫泉池。在中國泡溫泉就沒有這樣的規矩，一般大家都還是穿著泳衣泳褲進入溫泉池，這也可以看做是中國泡湯的一種文化。沐浴之后，就要更衣，更的就是泳衣。
因此，第三步就是換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區還會在更衣室的個人儲物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區進發!
Step4：過消毒池
慢著，在正式進入溫泉區前，還要經過一個小小的水池。在每個溫泉景區里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區交界的地方都有一個小型的消毒水池，是用于進一步消毒腳部的。
據介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會加入這種顆粒，起到消毒作用。所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過池，這等于是完成了一個簡單的腳部消毒程序。
現在的景區可是考慮周到，消毒池的水也是溫暖無比，不會讓你有任何刺激和不適的。
Step5：沐湯
到了這一步，你就可以正式進入溫泉區泡溫泉啦。中國的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個區域的溫泉水質又各有不同，對身體很有益處。
如今，不少溫泉還會加料推出各種名頭的養生溫泉，如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以滿足人們不同的需求。在泡湯的這個步驟，時間長短是根據自己的身體狀況來控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會，補充一點水分。
溫泉區的服務員一般會在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用，如果覺得肚子餓了，還可以在溫泉區內用點水果點心，但切忌吃得太飽。
