調經補血的湯
材料
雞腿1只，雞翅1只，雞腳3只，參鬚5錢，黃耆5錢，當歸2錢，紅花1錢>>>女人養生之道 面朝哪睡不傷身
做法
(1)注入600cc于鍋中煮滾后，放入雞腿、雞翅、雞腳煮2分鐘去血水，取出沖洗干凈剁塊備用。
(2)另取一鍋注入1000cc水于鍋中煮滾后，放入有材料一同熬煮1個半小時即可。>>>食療補血虛 讓女性補出紅潤面色
總結：綜上所述，女性補血應該要有科學的方法。而應該要避開補血所存在的誤區，這樣才會健康有效!
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