隨后，又出版了《男子健美操集》。這兩本書以“增美之奇方”在我國流傳。現代健美操在我國的興起和流行是70年代以后的事。

　　自1979年以來，我國在北京、上海、廣州等地相繼舉辦了各種健美操班，其中有的以芭蕾舞基本動作為主，有的以現代舞動作為主，并結合我國具體情況創編了多種多樣的徒手健美操、健美球操、棍操等。

　　1985年北京體育學院成立了健美操研究組，開設了健美操選修課。

　　全國其它一些大、中、小學以至幼兒園，也在體育課中增加了健美操的內容。1985年4月在廣州舉行了我國第一次女子健美操邀請賽，同年7月在北京舉行了首屆“康康杯”兒童健美操比賽。

　　1987年5月在北京舉行了首屆“長城杯”健美操友好邀請賽，第一次把健美操列為正式比賽項目。1989年5月，國家體委(現國家體育總局)批準中國健美操協會在北京成立，這標志著我國此項運動進入了一個有序發展，科學指導的新階段。

　　隨后，健美操運動在全國風風火火地開展起來。先是在北京、上海、廣州等地舉辦訓練班，一些體育院系也將此項列入體操教學大綱的內容，為其推廣普及培養了大批骨干。

　　此后，廣州、天津、北京、南京等大城市相繼舉行全國性的健美操比賽。項目由少到多，內容不斷充實，形式逐步完善，參與者的層次自然地進行分流，向國際接軌，逐步形成了競技型和大眾型兩大類的運動架構。

　　競技型健美操水平提高很快，新人輩出，為我國的健美操運動的發展打下了堅實的基礎。

　　幾年來，我國的報刊、雜志、電臺、電視等相繼介紹各種健美操和各類健美操比賽，促進了健美操在我國的普遍發展。

　　總之，健美操正沿著健身和競技的方向迅速發展，并以其獨特魅力吸引著越來越多的人們參加這項運動。健美操運動作為一項具有極高健身價值的健美運動，必然會隨著人們物質生活水平的不斷提高而在世界各地更加廣泛地開展起來，為健美人類做出貢獻。

　　總結：看完文章相信MM們都知道了健身操的起源是什么情況了吧，在做健身操的時候一定要重視注意事項，這樣才可以健康健身不會傷害身體!