編者按：生活中糖尿病困擾著很多人，特別是中老年人人，那么應該如何來治療糖尿病呢，怎么來預防糖尿病呢?敬請收看本期的養生節目聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是醫學博士，內科主任醫師詹泰生，講糖尿病的治療。

　　該視頻主要文字介紹：

　　醫學界把糖尿病視為終生疾病，嚴格地說，現有的胰島素、磺脲類、雙胍類、葡萄糖甘酶抑制劑以及中草藥制劑等五大類中、西藥物，對糖尿病的作用均不是“治療”，而只是“控制”。這些藥物都不能根本解決糖尿病高血糖、高血脂、高血壓等“三高”問題，患者仍面臨各種嚴重的并發癥。所以，在對糖尿病的認識上應該注意以下3個不等式，以避免給糖尿病的治療和預防帶來負面影響。

　　1.血糖恢復正常≠痊愈：

　　有一些病情較輕的糖尿病病人，經過一段時期正規治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常范圍，就以為自己的糖尿病已被治愈了，其實這是一種誤解。以目前的科學水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕臨床癥狀得以暫時消除。所以，糖尿病病人千萬不要放松警惕，輕易終止治療而導致糖尿病癥狀卷土重來貽誤病情。因此，打持久戰是糖尿病病人必須做好的思想準備。

　　2.單純降糖≠糖尿病治療：

　　糖尿病雖然是以血糖增高為重要診斷指標的，但在糖尿病的治療上絕不是僅僅降血糖就可以了，因為糖尿病也是引起血脂代謝紊亂的重要原因之一。由于血脂異常會引起一系列慢性病變，所以有學者又將糖尿病稱為糖脂病。同時糖尿病病人還易并發高血壓和動脈硬化，其比率高于正常人4-5倍，而且動脈硬化的進展很快，可使血壓上升，甚至發生心肌梗死或腦中風等。所以，為預防并發癥的發生和發展，糖尿病治療決不能單純降血糖。

　　3.血糖降得快≠好得快：

　　了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一樣飲食。許多糖尿病病人以為自己的血糖是一下子升高的。其實人的血糖升高是一點點變化的，只是由于人體具有一定的耐受力，在病癥發展的初期階段往往不被覺察，當病癥被覺察時，血糖已發生變化很久了。如果此時讓血糖迅速地恢復正常，就像一個拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣，人體對突然降低血糖是無法馬上適應的。所以在治療時一定要遵照醫囑，不要相信那些所謂“廣告”，隨意添加一些療效不清、劑量不詳的保健品，使血糖過快下降。

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　　本期嘉賓介紹

　　詹泰生

　　醫學博士，內科主任醫師。

　　① 不宜吃的食物有：

　　Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

　　Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

　　Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

　　Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。