編者按：脾也是我們人體中很重要的一個器官，那么我們應該如何通過刮痧來聊治療脾上面的疾病呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中國中醫研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任王敬，講刮痧治脾。

　　該視頻主要文字介紹：

　　刮痧主要有通經絡，促進氣血循環，加速代謝，排除毒素，提升人體正氣的作用，調理脾胃虛弱，可使用補法疏通脾胃經，針對一些虛證，好配合艾灸進行調理，穴位：中脘、天樞、大橫、氣海、關元、足三里、血海、脾俞、胃俞，每次選5-7個穴位，每穴10分鐘，堅持調理，可以很好的改善脾胃虛弱，血虛的癥狀

　　肌肉的萎縮與脾有關。中醫講把人體的水谷精微輸送到人體的四肢，但是若脾及不通，水谷精微無法達到四肢，肌肉就可以出現萎縮，肌肉萎縮從哪治呢?中醫就從脾來治，通過三步曲來治療。

　　脾虛的癥狀有腹脹，有時候覺得上不來氣等等，很多人都覺得肥胖好像都是實癥，實際上很多的肥胖是虛癥，脾虛就可以引起肥胖，脾可以運化水谷精微，另外它還有運化水濕的作用，如果脾虛不運化水濕，很多人就可以長得很胖，但是這種你吃瀉藥你效果很不好，越吃脾越虛，越虛他更不能代謝水濕了，可能會有惡性循環。對于脾虛也可通過刮痧，脾的三部曲來治療。

　　首先找到脾俞。

　　脾俞穴是脾在背后的精氣聚集地，髂骨高點的連線，第十一胸椎脊突下1.5寸，抹上油后從上往下刮，刮板是以刮拭的方向從上往下，刮拭的方向保持90度和45度朝下。

　　第二步曲找脾在胸腹部經氣聚集的地方，即章門穴，章門位于腹側，腋中線第十一肋骨端稍下處，屈肘合腋時，當肘尖盡處。由于這個地方叫軟肋軟肋，比較脆弱，所以刮的時候盡可能的不要太重，抹上油后輕輕地刮。這個地方也可以留罐。

　　接下來看下肢。第三步曲刮脾本經，主要刮幾個穴位，一刮脾經的血海。再刮陰陵泉，再刮三陰交。找血海有一個簡單的找法，你看我們手搭到膝蓋，自然垂下來，膝上內側，臏骨內上緣2寸處就是血海。操作時把大拇指跟四指呈45度角，先涂抹活血劑，然后從上往下刮。陰陵泉也是抹上油后再刮。三陰交在內踝骨上3寸的地方，在脛骨的后側，是脾肝腎三條經的交匯處，如果脾肝腎有問題，都可以刮這個地方。如果自己下不了手刮痧，這些穴位都可以留罐，單純留罐可二三十分鐘，若刮了痧再留罐，則五到十分鐘就可以。

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　　本期嘉賓介紹

　　王敬

　　四川成都人，畢業于成都中醫藥大學醫療系，現為中國中醫研究院培訓中心中國刮痧健康法培訓部、中國中醫研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏克蘭、馬來西亞進行學術交流和醫療教學工作。主編出版的著作有《中國刮痧健康法》、《常見病實用氣功療法》、《百病氣功與食餌自療》、《千家妙功》、《千家妙功續》、《男女病奇效良方》、《經驗良方大全》、《女科秘訣大全》、《夫妻按摩法病法》、《中國拔罐健康法》、《男子性功能障礙治療大全》，等近20部。發表的論文有：中醫學獨立發展探討、陰陽五行歷史形態探討、刮痧療法簡介、刮痧治療原理等十余篇。

　　治脾三步曲--三步解決中醫脾系病癥的方案

　　前面說過，中醫的脾是"大內總管"，能力很強，雜事繁多。也就是說，很多事都要找它來解決，所以中醫說，很多病癥都和脾有關。

　　那么這些問題該怎么解決呢?很簡單，用治脾三步曲。一般情況下，中醫脾系病癥的治療用刮痧、拔罐的方法在人體三個部位施術就可以了。中醫說，脾胃相表里，二者之間聯系很緊密。所以，在治療脾系病癥的時候往往脾胃同治。

　　第一步：背俞穴。以背部的脾俞為重點并在其附近進行刮痧、拔罐，脾俞是脾臟之精氣匯集在背部的窗口。它在第十一胸椎棘突下旁開1.5寸，脾俞的下面就是胃俞，刮痧的時候可以同時刮到。

　　第二步：腹募穴。以脅肋部的章門穴為重點，在其附近刮拭并進行拔罐(留罐)。章門穴在第十一肋骨游離端下緣處，是脾的募穴，是脾臟之精氣在胸腹部匯集之處。

　　第三步：下肢脾經穴。以血海、陰陵泉、三陰交三穴為主刮拭足太陰脾經，主要是大腿、小腿內側足太陰脾經循行的部位，同時在血海、陰陵泉、三陰交三穴處點按和留罐。

　　一般來說中醫脾的問題，用以上三步即可解決。如果有些癥狀比較突出，就可以在以上三步外加一個或幾個穴位(部位)，以增加效果。