相信很多朋友一定都關注過這樣的一個現象，就是我們的手指甲上會出現不同大小的月牙。一個人的健康狀況可以通過手指甲反應出來，看看手指甲上的月牙便可知曉。那么我們應該如何通過手指甲測健康呢?趕緊來了解下吧!
指甲上的半月痕了解你身體狀況
從大小看月牙
太小預示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙忽然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養均衡。少飲酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用熱水浸泡手指等，以促進血液循環。此外，應適當進行體育鍛煉。
從數目看月牙
大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
“小孩子的手指甲上，大多只有兩個大拇指有月牙;而老年人月牙相對較多，但是都比較大。”專家齊鳳軍說，小孩攝入的營養主要用來供給快速的生長發育所需，因此，體內氣血虛弱，指甲上很難長出月牙來，對此不必驚慌，等到孩子大一點，月牙會自然長出來。老年人的身體性能處于穩定狀態，但是大多體虛氣虛，因而月牙會比較大。
指甲上的月牙數量多少以及大小，都與我們人體的健康有著密切的關系，我們在日常生活中不妨多關注下手指上的月牙，這與我們的健康養生可是息息相關的。
異常指甲與主病
如果指甲小于第三指骨一半，多屬體質衰弱、消瘦，消化系統功能紊亂，但抗病力強。
指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。
指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食欲不振。
指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。
