指甲看健康
健康的指甲什么樣
健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度;形狀平滑光潔，表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑;指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起的現象。
把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
月牙痕
月牙并非越大越好
健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小于指甲1/5，則表示精力不足、腸 胃吸收能力差。
如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙大于1/5時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。可以說，月牙是人體健康養生的“晴雨表”。
半月痕-不正常
1、寒底型
無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯、氣滯 血瘀、痰濕結節、腫 瘤等。
2、熱底型
連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。
