月經(jīng)不調(diào)吃什么
紅糖益母草
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
益母草燉雞蛋
雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
米醋豆腐
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
黃酒鯉魚
鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
高粱飲
陳年高粱根2個(gè)，洗凈，煮水飲用。適宜于經(jīng)期過長不凈者。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們擺脫月經(jīng)不調(diào)困擾的一些習(xí)慣，大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你也有月經(jīng)不調(diào)的困擾，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些可以調(diào)理月經(jīng)的食譜，大家也可以試試哦!
