染發現在成為了一種潮流，但是它的危害非常的大，那么怎么才能減少危害又能染發呢?今天我們請來了張鶴瑤做客深圳天天養生給我們講解自制染發劑。

　　本期節目請到的嘉賓是北京某醫學研究院一級中醫教師張鶴瑤，講自制染發劑。

　　該視頻主要文字介紹：

　　自制染發劑

　　白發染黑的做法：

　　材料：何首烏20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g(記著請店員把藥研碎)。

　　1.往鍋里放兩勺黑咖啡(沒加入任何調料的咖啡，起到染色的作用)。

　　2.把粉碎好的中藥放進去拌勻。

　　3.等藥熬開后往里面加入1小勺白醋(起到固色的作用)。

　　4.按平時的染發方法染發，兩小時后把藥洗掉即可。

　　專家點評：這兩個方法是針對不同情況的白發而產生的，效果都很明顯，都是充分發揮了何首烏的藥用價值，而且安全無毒，環保健康，還有養發、護發和生發等多重作用。操作簡單、經濟實惠，可以嘗試。

　　咖啡染發法變色效果：咖啡色

　　咖啡本身帶有強色素，堪稱“劣跡斑斑”，比如不小心將咖啡染上衣物就很難洗凈。這個方法不太容易讓全黑的頭發上色，但適合用于黃棕色的頭發補色。

　　染發步驟：

　　1.準備平時5人分量飲用的咖啡粉，倒進滾燙的開水里，攪成咖啡汁。

　　2.將咖啡汁涂抹在頭發上，自然干后一個小時，再刷一次。

　　3.用熱毛巾包裹45分鐘后用溫水洗凈。

　　杭白菊染發法變色效果：米黃色

　　杭白菊兼具飲品和中藥材雙重身份，本身不含色素，但它的成分之一“氨基酸”有明顯的褪色功能。而且它內含的菊甙、黃酮類及多種維生素和微量元素也同時對頭發有保養作用。

　　染發步驟：

　　1.杭白菊50克，用沸水浸泡20分鐘。

　　2.用“菊花水”將全部頭發浸濕后，用熱毛巾包一個小時，然后風干后用水洗凈。

　　3.連續用3~5天即可見效果。

　　啤酒染發法變色效果：黃色

　　在日本，有研究證明啤酒花的提取物可以用于染黑頭發，但是我們用的啤酒和提取啤酒花毫無關聯，而且實驗證明，低濃度酒精褪色力很強。

　　染發步驟：

　　1.準備2~3瓶600毫升裝的普通啤酒。

　　2.開蓋后放置半個小時，揮發一下酒精，會把對頭發的傷害降到低。

　　3.將頭發在啤酒中浸濕，再用啤酒浸濕毛巾，包在頭發上保持半個小時。

　　4.用清水洗干凈。如此兩三天后，就可以讓頭發轉為黃色。

　　檸檬染發法變色效果：紅色

　　[檸檬中含有果酸，果酸的“腐蝕性”有漂白作用，但對頭發和頭皮的刺激很小，能溫和脫色。

　　染發步驟：

　　1.準備8個檸檬，并榨汁。

　　2.把檸檬汁涂在頭發上。

　　3.用熱吹風吹干后，再涂一遍檸檬汁，再吹，再涂，如此反復3次。

　　4.第三次頭發吹干后，用熱毛巾包裹15分鐘。

　　5.用溫水沖凈，每天一次，兩三天后，就可以讓頭發轉為深紅色。

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　　本期嘉賓介紹

　　張鶴瑤

　　自幼體弱多病，巧合際遇，結緣隱居于龜山之巔的醫道高人紫玄道人，并深得紫玄道人之醫學真傳。潛心研習道家和中醫養生多年，用五行養生方法成功治愈了一萬多例女性常見疾病，現任北京某醫學研究院一級中醫教師。