在這個炎熱的夏季，氣溫的升高讓我們困乏，而女性還要飽受每月一次的痛經困擾，做女人難啊。那女性朋友們，你們想擺脫痛經的困擾么，想輕松地過這個夏天么?接下來小編就為你帶來一些關于痛經的信息，請大家一定要多關注哦。
中醫提倡養生之道，防病于未然，如果我們遵循陰陽五行的原理，在經期到來前做好準備，那么“天地溫和經水安”，痛經也就不再煩惱了。
有學者把月經周期與五行相匹配，認為經前期屬火、行徑期屬金、經后期屬水、經間期屬木、月經全周期屬土，所以經前調理五行，就調理了月經的整體狀況。而經前調理五行，就是要調理好肝、心、脾、肺、腎五臟，調理好五臟所管轄的氣和血。>>>痛經怎么緩解 超強方法助你擺脫困擾
女性的月經來潮和五臟密切相關，下面來給大家說說調理五行的重要性
經前疏肝木
古人講：“女子以肝為先天”，這是因為肝能儲藏血液，又能疏通氣機。如果肝不正常工作，氣血就不能和諧相處。當月經來時，往往肝所藏之血會往下行，而氣會向上浮，一上一下的結果就會造成人體氣血的不平衡。氣血不調，氣有余便是火，女人在這種情況下就會出現愛發脾氣的情況。要么看什么都不順眼，要么就悶悶不樂，多愁善感。
要是氣血運行不通暢，阻滯在乳房和小腹，就會感到乳房脹痛、痛經、經量減少甚至閉經。“肝和則生氣，發育萬物”，可見疏肝的重要性。
經前養心火
心五行屬火，主管血脈，血液充足，才能為經期做好準備。古代醫家說：“心氣不得下通，故月事不來。”這是因為如果心火不足，就不能滋養腎水，腎水虛寒，就會導致閉經。一旦心火亢盛，又會擾亂心神，出現心煩意亂、緊張不安等癥狀。
經前調脾土
“脾為后天之本，氣血生化之源。”吃的食物必須經過脾胃的消化吸收才能轉變成人體所需的氣和血。“婦人經水與乳，但由脾胃所生”，自然經血也來源于脾。如果脾病了，氣血就會減少而且質量不好，月經左等右等都不來，即使按時來了，質又稀，顏色又淡。另外，脾還有個任務——統攝血液。脾一旦罷工，血液失去指揮，就會泛濫成災，血流成河。“調經之要，貴在補脾以資生化之源”，所以調脾是調經的重要步驟。
經前理肺金
肺五行屬金，肺主氣，以降為順，而氣又為血帥。肺氣順利下降，血液才能通暢。
肺還主管著皮膚和毛孔，所肺的功能失調了，月經前皮膚就會容易張小痘痘。月經時肺氣不足，也很容易的感冒。古人言：“欲調其血，先調其氣”，看來調理肺氣也不能忽視。>>>治療痛經有絕招 食療偏方樣樣行
經前補腎水
“經水出自腎”，關于腎與月經的密切關系相信很多女性都已經有所了解了，這里就不多講。腎虛可以引發各種各樣的月經不調，例如月經提前或延后、月經量過多或過少、痛經、閉經等等。
