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數學曲線的美中，經典的就是對稱，因為行走坐立的姿態不正確，天長日久也會影響到腰部線條的勻稱，明顯的征兆就是脊椎線條的扭曲變形，站軍姿或是瑜伽鍛煉非常有助于改善這一情形。
10個瘦腰腹小技巧 收腹肚腩 變身"小腰精"
1、多喝水，少喝碳酸飲料
碳酸飲料飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能，和那些含糖量高的飲料一樣，會讓你的肚子鼓得像個氣球，長期飲用易引起肥胖等疾病。相反的，在餐后半小時喝一些水，可以達到減肥的效果。
2、不要常吃薯條
薯條是用油炸的，屬于高熱量食物，經常吃容易發胖，而且鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。
3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖
嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。
4、如果感覺排便不順，多喝咖啡
5、束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多
內衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內衣里會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內衣。
6、選擇現在適合你的禮服
不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標簽的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴露。所以，要把自己身材好的部分顯示出來，吸引別人的目光，把注意力從你發胖的腹部轉移開。手臂漂亮?那就穿一件無袖的衣服。小腿勻稱?那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀?那就穿一件細吊帶或干脆無吊帶的上衣。
7、穿出你的顏色
無論什么顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統一(同樣色系)的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。
8、選擇不會凸顯腹部的面料↓↓↓↓↓
