太極劍是以太極拳為基礎,將太極拳和武術聯系到一起的一種武器式練習方法。那么下面小編就來為你介紹一下關于練習32式太極劍的招式動作,趕緊跟著小編一起往下學習一下吧!
32式太極劍的招式動作
手眼身法步:
1.手型、劍指
1)劍指的正確姿勢
①中食指伸直并攏,向手背方向翹曲。
②拇指壓在無名指和小指的指甲上,撐圓。
2)劍指的作用
①領勁例,平帶、攔劍、云劍等。
②催勁例,獨立上刺、平帶等。
③用劍指直接攻擊對方。
④與劍配合協調,平衡動作。
手法
①一般從右胯經左胯至頭上左側前。
②護于手腕催勁。
③以腰帶動劍指領勁。
④定式,劍指指向前方,劍指與手臂成一字、劍指于手腕、劍指置于頭上左側前。
眼法
①定式眼看前方或看劍尖、劍指。
②動作變化時隨身體轉動要做到精神貫注、勢動神隨、神態自然。