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既然長壽基因可以遺傳，那在出生前給每個人“安裝”一個長壽基因，豈不是皆大歡喜?答案顯示是：不可能。首先，長壽是多基因遺傳的，不是改變“一個”基因就能改變命運的。而且，人為改變基因這件事顯然也難過倫理關。
能夠改變的只有我們的生活方式。其實，遺傳只占長壽原因的25%，那剩下的75%則來自于生活方式，以及生活方式與遺傳的相互作用。
不長壽者的后代也不長壽嗎
把句子倒過來說，理論就不成立了!如果哪個悲催的家族好幾代都沒活到過80，那后代是不是都沒指望了?王笑峰教授說：他們說不定更能活!因為在這樣的環境中，人們往往對生活習慣會格外注意，就醫會更及時更“勤快”，行為彌補了在基因上失去的分數，而后產生的結果可能是更長壽。
一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國健康網站新載文，不妨采用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。
走路速度越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有望長壽。匹茲堡大學的學者綜合回顧了9項不同的研究成果，分析結論為：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。
女性長壽的可能性會更高。2010年，美國有8萬名百歲老人，其中85%的人為女性。專家推測包括體內的雌激素和規律的月經會起到保護作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。
女性更安全
女性多從事文秘、醫學、文藝、教育、家務等低風險職業，早死和殘疾的風險低于男性。
女性更講衛生
更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛生，減少了感染性疾病的發病機會。
女性愛哭和嘮叨
新英格蘭地區百歲老人研究顯示，如果一個女性是自然懷孕，而且是在40歲之后才生孩子，那么她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測，女性在三四十歲時還能懷孕生子，意味著她的生殖系統功能老化速度比一般人慢。
英國2011年發布的一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結論值得借鑒和學習。這份報告推測：2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。
如果你沒有肥胖癥或前列腺炎，長壽的可能性就會增加。愛因斯坦醫學院在2011年發布的一項研究結果非常出人意料，通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調查發現：他們唯一的優勢就在于，他們患上肥胖癥的可能性偏低。
美國科學家近的一項研究表明，體重只是一個粗指標，一個人要想活得長壽，還要看看自己的腰圍有多大。即使是一個體重正常的人，如果有一個大肚子，也意味著短壽。
