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甲魚湯的做法 多種做法吃出相同健康

  甲魚又叫做鱉,是比較有營養的食物,它的肉很是鮮美,那大家平時吃甲魚的時候都是怎么做的呢?知道甲魚怎么做更有營養嗎?今天就跟著小編一起去看看吧。

  甲魚湯的做法

  西洋參甲魚湯

  材料

  活甲魚一只(約500克) 清水1500ml 西洋參片25克 紅棗8顆 姜3大片 黃酒1茶匙(5ml) 鹽1/2茶匙(3克)

  做法

  1) 將甲魚去頭和內臟,斬成四大塊,洗凈后備用。

  2) 湯鍋中倒入水,大火煮開后,倒入黃酒,將甲魚塊和殼,一起放入沸水中焯2分鐘后撈出,并撕去甲魚殼內側透明的硬皮。

  3) 把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。

  4) 砂鍋內放入清水1500ml,大火煮開后,放入甲魚煮2分鐘,如果再有浮沫的話,就撇除干凈,然后放入西洋參、紅棗和姜片,蓋上蓋子,改成小火煲煮2個小時。

  5) 食用前,加入鹽調味即可。

  蟲草紅棗燉甲魚

  用料原材料:甲魚300克,蟲草10克,紅棗10枚,姜10克,色拉油800克,清湯1200克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、將甲魚斬件汆水,蟲草、紅棗洗凈,姜切片待用。

  2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚炸透撈出控油。

  3、取凈鍋上火,放入清湯、姜片、紅棗、蟲草、甲魚,大火燒開轉中火燉45分鐘調味即成。

  功效

  蟲草能養肺陰、益腎陽,可治療肺腎陰虛所致的盜汗、潮熱,并有止血止咳的作用。

  甲魚富含動物膠角蛋白、維生素D等,有滋陰養血、清熱散結、益腎健骨之功效。可適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、陰虛風動、痔瘡腫瘤以及崩漏失血、久瘧不愈等癥。

  乳鴿煲甲魚

  材料

  乳鴿1只300g,甲魚500g,高湯、枸杞、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片、紹酒各適量

  做法

  1、將乳鴿、甲魚分別宰殺,洗凈后放入沙鍋;

  2、沙鍋內注入高湯,放蔥、姜、紹酒,燉1.5小時至乳鴿、甲魚酥爛,撒上泡好的枸杞,加入精鹽、味精調味,撒上胡椒粉即可。

  小訣竅

  1、乳鴿用當月的嫩鴿。

  2、湯汁要清澈見底。

  

甲魚 甲魚湯的做法 甲魚的營養價值 
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