·上班族預防頸椎病 ·白領養生 9養生法幫你減壓 ·白領上火怎么辦食療方幫忙
可能疾病警示:慢性盆腔炎
慢性盆腔炎的疼痛表現為間斷發作的慢性腹痛,以下腹鈍痛及骶部疼痛為主。它的全身癥狀不明顯,可有陣發低熱、發冷、乏力或神經衰弱表現。其疼痛具有如下特點:下腹部慢性隱痛、鈍痛,白帶增多、呈黃色,長期的腰部酸痛及下腹墜脹感(與月經周期無關)。
90%女人都會有的生活壞習慣 不信你沒有
瞇眼看東西、揉擦眼睛
瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。
強忍小便
強忍小便有可能造成急性膀胱炎,出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國科學家發布的一份研究報告指出,有憋尿習慣的人可能性比一般人高5倍。憋尿時,膀胱存的尿液不能及時排出,形成人為的尿潴留。如經常憋尿,就會使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態;如果憋尿時間過長,膀胱內尿量不斷增加,還會使內壓逐漸升高,時間長了就會發生膀胱頸受阻癥狀,造成排尿困難、不暢,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時還易引起并發感染和結石,嚴重時還影響腎功能。
伏案午睡
一般人在伏案午睡后會出現暫時性的視力模糊,原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害。
睡前不洗臉
留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎癥,還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。
生活過度緊張
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人,他們的生命機器在整日超負荷運轉,由于他們在心理上的競爭欲強,在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
過度的腦力和體力勞動后,隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱,進而可能引發多種疾病。
驚!解大便會發生猝死
前段時間,微博上流行這樣的一張關于排便姿勢圖片,許多人都被畫面和旁邊的注釋給吸引了,在感嘆這個冷笑話寒冷的程度時我們不難發現,其實它傳遞的信息是錯誤的,圖中的四種排便習慣都是錯誤的,不知又有多少人發現了這一點。今天小編就一些生活中錯誤的排便習慣做分析,告訴大家如何養成良好的排便養生 習慣,怎樣更好的保健自己的身體。