本期養生一點通的嘉賓是中華醫藥學會科普分會常務副秘書長王雷，今天他要給大家講解的是臉色發黃是什么原因，大家一起來看一看吧。

　　注意：本頻道文章版權歸廣西衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　該視頻主要文字介紹：

　　臉色發黃是什么原因

　　臉色發黃是什么原因?可能有以下兩個原因

　　1.由于角質層厚造成的，臉色暗黃是什么原因可以用一些含果酸的護膚品，建議從少量，低濃度的果酸護膚品用起好在晚上用，白天加強防曬，因為角質層薄了更易曬傷。用了一種果酸護膚品，就不要再用其它酸性護膚品了，也不要用其它去死皮去角質護膚品了。

　　2.另外可能你的血氣不好，內分泌也不很好。臉色暗黃是什么原因建議你長期喝紅棗茶，把紅棗蒸熟，曬干，每天泡10粒，喝茶吃棗。還可以試一下桃花茶，美白去斑。

　　臉色發黃怎么調理

　　臉色暗黃和一個人的健康相掛鉤，直接反映出了其內臟狀況。如果作息紊亂，氣色自然不好;如果長期吃一些沒有營養的東西，也會直接反映出來。

　　方法

　　無論是什么病，調理的基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有規律，早睡早起，不要熬夜，不要抽煙喝酒。也不用擔心晚上早睡睡不著，人體的規律就是21天養成一個習慣，只要經常早睡，那么自然也會成為一種習慣

　　臉色暗黃，和肺腑有很大的關系，而且是密不可分的。所以，你可以喝涼茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒涼茶

　　長期受輻射也會出現毛孔粗大，臉色暗黃等癥狀，所以，不要經常坐在電腦前，而且要多吃水果，補充微量元素

　　所謂醫療不如食療，所以也不要經常吃藥，那樣不好，是藥三分毒哦親。。所以可以弄點補品補一補，如紅棗燉蓮子;干耳煮桂圓等

　　重要的一點，是每天保持好心情，適當增加運動，可以讓你精神煥發

　　臉色暗黃，有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品(此種原因不同于上火)

　　本期嘉賓介紹

　　王雷，男，出身中醫世家，中國民主同盟盟員。國家中醫藥管理局主管、中華中醫藥學會主辦的《中華養生保健》雜志主編。

　　基本信息編輯中華中醫藥學會科普分會常務副秘書長;世界醫學氣功學會副秘書長;北京市中醫藥學會科普分會常委。曾獲得中華中醫藥學會頒發的“百名優秀中醫健康信使”等榮譽稱號，并榮獲2010年“全國中醫藥科學普及金話筒獎”。

　　出版作品有：《現代名中醫白血病治療絕技》、《現代名中醫腎病治療絕技》、《動一動就治病》、《生活中的神奇秘方》、《食物中的奇效良方》等。

　　現為河南衛視《國醫養生堂》節目主編，北京大醫堂養生機構養生顧問。近年來先后作為主講嘉賓被北京電視臺、中國教育電視臺、山東衛視等媒體邀請做養生保健推廣工作。自2000年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進行中醫藥科普演講幾百場次并獲得聽眾好評。