相信大家都有嘴巴里面長潰瘍的經歷吧，雖然口腔潰瘍算不上是什么大病。但是一旦嘴巴上長了一個，還是很痛苦的一件事情。所以下面就讓我們來了解一下如果得了口腔潰瘍怎么辦吧!
勤刷牙
如果發現自己嘴巴里面長了潰瘍，一定要注意保持牙齒的衛生哦!這樣才可以有效的避免口腔潰瘍的再次加重。
所以我們要勤刷牙，每天餐后進行刷牙消毒，好睡前也進行一次刷牙，這樣會好的快一些。
不吃辛辣食品
其實我們患口腔潰瘍的一個很主要的原因就是我們吃了太多的辛辣食品，辛辣食品很容易就會讓我們的口腔上火然后引起口腔潰瘍。所以我們在口腔潰瘍期間一定要忌食辛辣食物。比如：辣椒做的菜，辛辣的零食等等。
不吃上火的水果
除了食物上火以外，我們還不能吃一些上火的水果，比如：橘子、柚子、榴蓮等愛上火的水果。如果非要吃的話:必須吃一些清涼降火的水果，比如：西瓜、香蕉、荔枝、獼猴桃等水果。
多喝去火涼茶
得了潰瘍之后我們可以買一些涼茶去去火，涼茶的好處這里就不多說了，大家平時的時候都可以來拿喝喝，對身體還是蠻有益的。
