·寶寶健康 別忘“細中有粗”·保健康必知六原則七箴言 ·如何健康吃菠蘿
之后再用冷水浸泡過的毛巾或專用冰敷眼罩，在眼部冷敷一分鐘，有利血管收縮。要注意的是，熱敷溫度不宜過高，毛巾過熱容易讓皮膚松弛、起皺，也可能造成皮膚慢性發炎。
護眼小妙招
對著電腦太久，不妨讓自己稍微休息一下，找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，睜開雙眼，一直睜到大;恢復正常呼吸后，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次，這樣才能健康養生。
重復2-3次后你會發現緊繃的感覺得到放松。
3、長期吹空調——皮膚干燥、敏感
空調每天都在努力換空氣的同時也在努力抽干你臉上的水分，而且辦公室里空調過濾網是螨蟲寄生的好地方，如果不能定期清理，就會讓寄生蟲滋生。
而從這樣的空調里吹出的空氣，肌膚出現發癢、敏感等情況。
護理方案
在抽屜里常備一款保濕噴霧或者保濕化妝水，這類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，能滋養空調房里的干燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。
