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20140623萬家燈火視頻:李智講上火了如何選擇中藥

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:尤雅麗

發表時間:2024-12-06 11:55

  上火應該是大家生活中一種非常常見的現象,上火的種類有很多,例如,喉嚨癢、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛等等,那么上火了應該吃什么中藥比較好呢?下面就讓我們一起來聽聽看專家是怎么說的吧。

  下面是本期視頻的內容簡介:

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  上火了如何選擇中藥

  中醫當中將我們人體內的火分為了以下五種類型:

  即心火(舌尖發紅、反復出現口腔潰瘍等)、肺火(不斷干咳等呼吸系統癥狀)、肝火(煩躁易怒、舌邊尖發紅、雙目發紅等)、胃火(口臭、牙齦出血、便秘等)、腎虛所致的虛火旺盛(盜汗、煩熱、失眠等)。這些不同的上火癥狀必須用不同的藥物進行調理。

  祛火首選水煎中藥,因為湯劑可根據每個人的實際情況來進行量的增減、配伍,如上火時伴有脾胃虛寒癥狀,可在配藥時加入溫性的中藥,以中和祛火中藥對脾胃的傷害,而這種效果是中成藥無法達到的。如果有些年輕人嫌在家煎藥麻煩,也可到醫院購買中藥粉劑,患者只需在家用水沖服即可。效果跟水煎中藥相差不大。

  另外,對于癥狀并是非常嚴重的人,如果常常會出現流鼻血、牙齦出血等癥狀。

  可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中藥,搗汁或熬水,連續服用1周左右。需要注意的是,脾胃虛寒、經常腹瀉的人禁用。

  如果選用中成藥祛內火,一定要對癥選擇,如心火旺盛者,可在醫生指導下選用導赤丹;肺火旺盛者,可在醫生指導下選用羚羊清肺丸;肝火旺盛者,可在醫生指導下選用龍膽瀉肝丸;胃火旺盛者,可在醫生指導下選用牛黃清胃丸;虛火上炎者,可在醫生指導下選用六味地黃丸。

  選用中成藥祛火的患者,一般治療推薦使用3~7天,如果1周以后癥狀不能緩解,必須就醫。

  本期嘉賓介紹

  李智

  李智畢業于北京中醫藥大學中醫臨床專業,有著深厚的國學素養、廣博的中醫理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性,用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫做運動針灸的講課,并擔任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領導人和專家,并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學院用英文推廣中醫,受到廣泛好評。

  上火了怎么辦

  去火氣苦寒不分家

  這里說的苦寒不分家,想要去火,您可以適當的吃一些苦菜,有苦味的東西,可以用來祛除火氣。

  如果身體寒氣較重的朋友,不建議多吃。天涼的時候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。

  材料:苦瓜一根,胡蘿卜一根,咸鹽適量

  步驟:1苦瓜洗凈,從中間豎著切開,刮去里面的籽。

  2把苦瓜切成薄片,胡蘿卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一會去去苦味。

  3苦瓜撈出控干水分,放入胡蘿卜片,加入適量的咸鹽攪拌即可。

  水分滋潤身體

  平時多補充水,不要等渴了的時候在喝水。平時就喝一杯水。

  多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨傷脾,所以一個小的梨就可以了)。

  在上火的時候要盡量少吃蘋果

  驅火飲品蜂蜜水

  蜂蜜是個寶,不僅能養顏,滋潤腸道,還可以把干燥的火氣排除體外。

  每天可以多喝水,適當的潤潤嗓子,腸道,對身體來說很不錯。

  驅火穴位:用身體上的穴位來幫助火氣排出

  合谷穴

  平時說的虎口就是了,拇指與食指之間。

  平時多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范圍就可以。

  無論在哪里有空的時候按按這個穴位,很方便的,而且效果明顯。

  空氣濕度

  秋季的時候,盡量讓屋子里面有水分。

  使用空氣加濕器,或者勤擦家具,勤打掃衛生都可以讓室內的空氣變得干凈并且不干燥。

  室內的環境不宜太濕,有一點點的水分就足夠了。

  特別干燥的地方,可以適當噴灑一些水。

  出門防護

  做好防灰,防細菌的工作。

  出門的時候盡量把口鼻捂好,不讓灰塵進入口鼻內,說話不要大張口。

  上火的時候喉嚨會很難受,所以要盡量呼吸干凈的空氣,避免刺激。

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