足部刮痧按摩三大功效可疏通經(jīng)絡(luò)氣血
足部刮痧按摩是以足部反射區(qū)為受治點，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用原理是什么?有什么好處?注意事項是什么?下面小編逐一告訴你。
足部刮痧按摩的作用原理
疏通經(jīng)絡(luò)氣血
經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通，使機體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
經(jīng)絡(luò)具有運行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個有機的整體。
在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達足部即足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復和調(diào)整，進而達到康復。
增進血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動，輸送營養(yǎng)，排出廢物。增進血液循環(huán)對機體的健康極其重要。
健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當于4萬個人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。
腳在人體中距心臟遠，假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，極容易引起血液循環(huán)不暢，進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部刮痧按摩，可以使足部的血液循環(huán)順暢，增進渾身血液循環(huán)，加速機體新陳代謝、補充營養(yǎng)，使您的機體健康、正常地運行。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)起主導作用的調(diào)節(jié)機構(gòu)，神經(jīng)組織遍及人體各個部位，在控制和調(diào)節(jié)機體活動方面發(fā)揮著非常重要的作用。神經(jīng)組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過反射活動，保證了機體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。
足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，會使相更應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。
足部刮痧按摩的注意事項
首先需要保持室內(nèi)的溫度，冬季的時候要保證溫度在人體感覺舒適的范圍，足療結(jié)束后，應(yīng)用干毛巾對裸露在外面的皮膚進行包裹，避免吹涼風;而夏天的時候要避免風扇直接吹暴露在外面的皮膚。
結(jié)語：以上就是小編為大家整理出來的有關(guān)足療的小常識啦，大家對于應(yīng)該怎樣健康的進行足療保健都有了初步的認識。那么也要告訴身邊的朋友們，帶動他們一起健康的對我們的雙腳細心的呵護!足療有那么的健康益處，希望大家趕緊行動起來，一起將健康足療進行到底吧!
