免疫力在人體中占有舉足輕重的作用，一般身體好的人，那免疫力都是非常的好的，擁有好的免疫力是每個人都非常希望的。但是許多的人不知道為什么自己的免疫力總是那么低。那么今天小編就為大家講解免疫力下降的原因，以及集體免疫力下降的表現(xiàn)。當大家了解這這些以后，小編還會告訴大家，吃啥能提高免疫力。希望大家在看了以后，對于大家的生活可以有很好的幫助。

　　什么是免疫力

　　免疫力是一個通俗的說法。

　　醫(yī)學上泛指

　　機體抵抗病原微生物入侵人體的能力。現(xiàn)在由于各種保健品宣傳廣告，好像成為了保持身體健康的唯一能力，事實上并不如此。免疫力正常的人也會生病，只不過比免疫力低的人少一些生病的可能性。至于乏力困倦疲勞等屬于亞健康的表現(xiàn)并不是全是因為免疫力下降造成的。不僅僅是免疫力低下會致病，有很多免疫系統(tǒng)疾病表現(xiàn)為異常亢進。

　　在醫(yī)學上免疫包括哪些組成

　　皮膚和黏膜 覆蓋在人體表面和內部，形成第一道對抗微生物的物理防線。同時，和人體共生的細菌也附著在其上避免有害細菌定植。

　　免疫系統(tǒng)

　　免疫器官和組織包括

　　骨髓、胸腺、淋巴結、脾臟、扁桃體等等。

　　免疫細胞包括

　　吞噬細胞、白細胞(包括淋巴細胞、中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞等等)肥大細胞、自然殺傷細胞等等。

　　免疫各類分子包括

　　抗體、溶菌酶、補體、白細胞介素等等。

　　免疫的系統(tǒng)，在科學上面的說法，這個系統(tǒng)是非常的完整的，但是又是非常復雜的一個系統(tǒng)。由于這個系統(tǒng)的存在，人們的身體可以保護自己，抵抗病菌病毒的侵入，防止人們的生病，讓人們的身體一直健康。而且這個系統(tǒng)還可以及時讓衰老死亡的或者受傷的細胞隨時清除出去。

　　什么因素會造成免疫能力下降

　　導致上述組織損害或者功能下降的因素都可以導致免疫能力下降。

　　皮膚和粘膜的大面積破潰。

　　表面共生菌群的破壞。

　　遺傳的異常，由于免疫系統(tǒng)包含很多因素，多種遺傳疾病亦可存在免疫力底下。包括各種免疫缺陷綜合征。

　　以免疫系統(tǒng)為目標的各種疾病。廣為人知的是艾滋病，全稱是獲得性免疫缺陷綜合征，其針對的細胞是免疫系統(tǒng)內十分關鍵的T淋巴細胞，導致整個系統(tǒng)功能喪失。

　　嚴重的疾病

　　患有疾病時免疫系統(tǒng)全負荷運轉，對新的入侵病原抵抗力下降。所以往往慢性病人常合并各種感染并發(fā)癥。

　　營養(yǎng)不良

　　由于免疫系統(tǒng)是一個在應激時需要合成多種蛋白質及其他產物的高耗能系統(tǒng)。營養(yǎng)不良可以導致免疫能力下降。

　　衰老

　　由于機體的老化，免疫系統(tǒng)的功能也隨之下降，不能夠產生足夠的細胞、抗體，積累下來的遺傳錯誤導致異常免疫應答等等。衰老也是免疫力下降的主要原因。