免疫力低下的癥狀有哪些?

　　免疫力低下的癥狀一

　　先天性免疫力低下，先天性免疫低下，醫(yī)學(xué)上也稱為免疫缺陷，是由于組成免疫系統(tǒng)的某種或多種成分因?yàn)榛蛲蛔兊纫蛩囟鴨适Я嗽泄δ埽l(fā)生免疫低下，病情較嚴(yán)重。這類疫病在免疫低下的孩子中比例較少，但病情較重，持續(xù)時間也較長。

　　免疫力低下的癥狀二

　　后天繼發(fā)性免疫力低下，后天繼發(fā)性免疫低下是由于其他因素引起的，這類疫病經(jīng)過去除引起免疫低下的病因后，免疫功能往往都可以恢復(fù)。引起后天繼發(fā)免疫低下的原因常見于感染、藥物、營養(yǎng)不良和其他某些疾病。

　　免疫力低下的癥狀三

　　生理性免疫力低下，生理性免疫低下的表現(xiàn)一般沒有上述兩種免疫低下嚴(yán)重。感染主要由上呼吸道引起，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。 前兩者屬于病態(tài)，需要治療。而生理性免疫低下一般不需要治療。

　　免疫力低下的危害是什么

　　免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過敏反應(yīng)和自身免疫疾病等。免疫力低下一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長此以往會導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。試下obabyl-寶貝樂，對提高自身的體質(zhì)、身體抵抗力和免疫能力有很大的幫助。改善的效果很有效，主要是無任何副作用、不刺激腸胃，吸收高達(dá)45以上，可以飯前服用，是增強(qiáng)免疫力的的佳品。

　　營養(yǎng)均衡

　　要吃出健康，進(jìn)而增強(qiáng)身體的免疫力，重要的就是營養(yǎng)充足及均衡，大部分人吃東西，首先考量是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃為優(yōu)先，只有少數(shù)的人會以營養(yǎng)均衡為優(yōu)先。

　　營養(yǎng)均衡的原則其實(shí)很簡單，每天攝取主食大約三到六份、牛奶兩杯、蛋魚肉豆類大約四到五份、蔬菜至少三份(以深綠色蔬菜為佳)、水果兩份、油脂二至三湯匙。

　　尤其大部分的人，蔬菜及水果明顯攝取不足，有時候連一份都攝取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且飲食多樣化，不要總是吃某些特定食物，這樣容易成造營養(yǎng)的偏廢。

　　三多

　　多喝水、多運(yùn)動、多休息

　　多喝水

　　喜歡喝水的人是非常的好的，因?yàn)檫@樣可以讓自己身體隨時充滿水分，讓人體內(nèi)的物質(zhì)可以快速的流動，還可以減少血濃度，讓身體的新陳代謝可以更快的運(yùn)轉(zhuǎn)。在正常的情況下，人一天要喝2000到2500毫升的水是好的。

　　多運(yùn)動

　　每天至少做三十分鐘的有氧運(yùn)動，例如：步行、游泳或騎腳踏車等，擁有保持健康的身體，維持理想的體重，才能有充沛的活力對抗病毒喔!

　　多休息

　　熬夜加班、上網(wǎng)絡(luò)或享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此該睡覺的時候要睡覺，該起床的時候就要起床，順應(yīng)人體的生理時鐘，充分的睡眠和作息，才能保持身體的免疫力，對抗病毒!

　　三少

　　少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒煙

　　有一些會降低免疫能力的食物，好少吃，否則不但會干擾免疫細(xì)胞的活力，甚至?xí)种屏馨颓虻男纬桑姑庖邫C(jī)能受損。

　　可以喝些古方紫葡茶來調(diào)理也行的!古方紫葡茶是純本草植物的，不含任何的添加成分，對身體也沒有任何的副作用，特含有植物精華和活性成分，可以深層的調(diào)理和滋養(yǎng)身體，達(dá)到逐漸改善亞健康和免疫力不好的目的。