都說(shuō)桑拿的好處多，但是任何事物都是有兩面性的，有好處就有壞處。目前大家都知道桑拿的壞處就是年輕未婚的男性蒸桑拿可能會(huì)導(dǎo)致不育。現(xiàn)在國(guó)外的專家經(jīng)過(guò)測(cè)試，桑拿后人的IQ會(huì)暫時(shí)的降低。這是真的么?

　　桑拿會(huì)讓人暫時(shí)變傻

　　偏愛桑拿浴的人士要注意了，桑拿浴很舒適，但可能會(huì)有負(fù)面影響。德國(guó)一醫(yī)學(xué)雜志日前報(bào)道說(shuō)，桑拿浴能使IQ值暫時(shí)降低，并且“變傻”可持續(xù)數(shù)日。

　　這一結(jié)論是德國(guó)埃朗根-紐倫堡大學(xué)研究人員對(duì)12名學(xué)生測(cè)試后得出的。

　　國(guó)外的學(xué)者專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在蒸完桑拿以后的學(xué)生IQ普遍都下降了10-15點(diǎn)。然后將這些測(cè)試的學(xué)生分為兩組，讓其中的一族補(bǔ)充水分。結(jié)果顯示，這些補(bǔ)充了水分的學(xué)生IQ比那些沒(méi)有喝水的學(xué)生恢復(fù)的要快的多。

　　試驗(yàn)還顯示，這些學(xué)生IQ值幾天后才恢復(fù)到以前的水平。

　　女性桑拿易得黃褐斑

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蒸汽浴時(shí)，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得到調(diào)養(yǎng)，可起到活血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神的效果。調(diào)查表明，進(jìn)行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細(xì)膩感。桑拿浴雖好，但也并非每一個(gè)人都可進(jìn)行。

　　由于桑拿是在密閉的房間內(nèi)進(jìn)行的一項(xiàng)休閑活動(dòng)，三桿房?jī)?nèi)的二氧化碳不能排出室外，使得室內(nèi)二氧化碳的濃度增加，氧氣含量降低。一般正常的人相切會(huì)感到呼吸不順暢，那些患有心臟病等疾病的人更不能適應(yīng)。如果在蒸桑拿的過(guò)程中有頭暈喘不過(guò)氣來(lái)的不良反應(yīng)，需要趕緊到室外通風(fēng)的地方休息。

　　對(duì)于女性皮膚來(lái)說(shuō)，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會(huì)使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速脫水，容易變得干燥和粗糙，使得女性皮膚出現(xiàn)黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女土則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會(huì)使本來(lái)就擴(kuò)張的毛孔越來(lái)越大，皮膚更易生油;干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加干燥，到冬季可誘發(fā)皮膚瘙癢。

　　桑拿浴對(duì)于育齡男性也有不利。男性的精于儲(chǔ)存在睪丸里，陰囊可以說(shuō)是睪丸的溫度調(diào)節(jié)器，當(dāng)環(huán)境溫度比體溫低1℃至2℃時(shí)才能順利產(chǎn)生精子，溫度過(guò)低會(huì)影響精子發(fā)育，溫度過(guò)高則致精子于死地。尚未生兒育女的男性需要特別注意，不要為洗桑拿浴的一時(shí)愜意而走入養(yǎng)生誤區(qū)。

　　在蒸桑拿時(shí)，在特定的環(huán)境下，人體通過(guò)出汗，使肌膚毛細(xì)血管充分?jǐn)U張，加快血液循環(huán)并為身體各個(gè)組織帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，可以消除疲勞，是恢復(fù)體力的有效療法。在芬蘭，人們常說(shuō)這樣一句話：“如果桑拿也治不好你的病，那你就沒(méi)治了。”可見，蒸桑拿的好處非同一般。