現(xiàn)在科技的發(fā)達，很多的美眉都不會再為減肥的事情而發(fā)愁了，因為有很多減肥的方法尅讓她們無止境的用，那您知道談戀減肥法嗎?您知道哪些趣味減肥法呢?您知道有效的懶人減肥方法有有哪些呢?今天小編就為您介紹一下有關蘋果減肥法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　談戀減肥法

　　有人說男女之間談戀愛也是可以減肥的，這個說法是有一定的道理的，不要不相信哦，因為每個人在談戀愛的時候都會分泌大量的物質(zhì)，這些物質(zhì)是有利于減肥的哦。

　　很多人一直都在尋找快速減肥方法，有效的減肥方法，今天小編就來告訴你，減肥不必很痛苦，有很多有趣的減肥方法同樣可以幫助減肥，快來看看吧!

　　談戀愛也有助減重喔

　　法國和義大利都有研究指出，談戀愛除了讓你感覺甜蜜蜜外，還對減重相當有幫助喔!因為談戀愛時，大腦會釋放1種由腎上腺素分泌的多八胺荷爾蒙和單元胺，會讓 人感到有飽足感。

　　除了上面說的之外，在戀愛的時候人的心情都是處于非常愉悅的時刻的，這樣是可以轉移很多人對食物的注意力;并且談戀愛也是會讓人的心跳加速的，從而可以帶動人體的新陳代謝的加速，非常有利于減肥哦!

　　吃花生醬能減肥?吃巧克力也不胖?聞香味降低食欲?這些減肥方法聽起來似乎很不可思議，可是都是很有些的減肥高招，這9個神奇減肥偏方，助你成功減肥。快來試試吧!別忘了介紹給好姐們!

　　趣味減肥法

　　杏仁、核桃能降低膽固醇

　　雖然過去認為，杏仁、核桃等堅果類的食物脂肪量高，但堅果可以控制食欲，達到滿足感，降低膽固醇，減少糖尿病的危險，還可以幫助保持減重后的體重。而且堅果的價格都不貴，容易購買又好吃，所以只要不食用過量，一樣是減重好幫手。

　　生食比熟食更能幫助新陳代謝

　　生食不像煮熟的食物因為在調(diào)理過程中，會產(chǎn)生熱和酸，所以能分解成直接進行新陳代謝的成份。另外一項有關生食的重大進展，是有關消化系統(tǒng)。

　　這個的原因是一般的生食進入體內(nèi)是比較容易消化，因此經(jīng)常性的多吃一些的生食，不必要擔心吃熟食的熱量太多的，也不需要擔心不消化什么的，所以說吃生食是可以達到一定的減肥功效的。

　　聞香草味，能減低食欲

　　根據(jù)英國研究顯示，給體重過重的人戴上有香草香味的眼罩，能減低食物對他們的誘惑，使用后，比單獨使用一般的減重方式效果還好。

　　美國也有實驗，用香草味的蠟燭、把香草放在玻璃罐中、或是能散發(fā)出自然香草味的香水，也能有同樣的效果。

　　巧克力不再是減重天敵

　　巧克力對你總是有致命的吸引力嗎?只要不過量，并配合減重計畫，照樣可以享受它的美味。英國就有研究發(fā)現(xiàn)，謹記以下3種可以嘗試的巧克力飲食，而且每天不吃超過150卡的巧克力，就不會再有想吃又怕胖的困擾了!

　　純黑巧克力(不含牛奶)：因為純黑巧克力的可可成份較高，少了牛奶，自然熱量就少，每盎斯(約28g)的熱量約為110卡!

　　巧克力圣代：不敢相信吧!減重還能吃巧克力圣代耶!不過，要切記，要用低脂冰淇淋，加上新鮮的水果，再淋上一點巧克力醬，1湯匙的巧克力醬熱量約25-50卡。

　　巧克力冰淇淋漂浮：天氣愈來愈炎熱，來杯巧克力冰淇淋漂浮應該是不錯的選擇，不過要選用巧克力優(yōu)格冰淇淋，放1球在檸檬汁上，這樣1杯熱量約110卡。