男人秋季必備養生茶
進入秋季之后，天氣變得干燥，不僅是女性朋友們需要補水，廣大的男性朋友也需要補水的哦!那么你們知道男性在應該怎么補水嗎，其實小編推薦大家可以選擇一些茶飲來代替的哦!你們知道哪些茶是可以在秋季幫助男性補水的嗎?
1、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。
2、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
3、桂花茶
此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
5、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
溫馨提示
以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在干燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶，尤其是經常吸煙喝酒的男性們，更要注意了。
結語：男性養生重要的就是選對方法，秋季是養生的好時節，廣大的男性朋友們都要抓住這個機會!上述小編給大家介紹了這么多的男性養生的常識大家都記住了嗎?其實只要日常生活中養成良好的生活習慣就可以很好的達到養生的效果了哦!小編祝福所有的男性朋友都有健康的好身體!
