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蒸桑拿 蒸桑拿意外急救小常識(2)

  此外,根據情況對患者給以精神上的安慰,喝些熱茶,嗅芳香氨醑或注射強心針,施行人工呼吸等進行搶救。

  (5)腦貧血休克。因身體衰弱、精神緊張、過度疲勞、饑餓、恐懼等發生頭昏、眼花、惡心、嘔吐、出現冷汗、臉色蒼白而突然昏倒。

  處理方法:迅速地讓患者頭低腳高地睡,頭要偏向一側,以免舌頭阻塞呼吸。頭上敷熱毛巾,嗅芳香氨醑,必要時要打強心針。

  (7)中暑休克。一般先感疲乏、頭痛、頭昏、呼吸急促、突然昏倒。如果不及時處理,可進一步發生體溫升高、四肢抽筋、嘔吐、脈搏微弱,有生命危險。

  處理方法:輕者將患者移至陰涼處,解開衣服,飲涼鹽水,用毛巾冷敷頭部及擦洗身體即可恢復。有高燒時,用物理降溫,用涼水擦浴,并同時用降溫藥水氯丙嗪25~50毫克肌肉注射,或服十滴水。昏迷時,用氨水給患者嗅,或施人工呼吸法使其醒過來。

  (8)心臟病患者休克。一般表現為疲乏無力、胸悶、呼吸困難、頭暈、突然昏倒等。

  處理方法:暫時不要急于攙扶去醫院,而應讓病人稍*或平仰在松軟的座椅上或床上。將保健盒內的急救藥,如:蘇冰滴、速效救心丸或蘇盒丸、益心丸等含服于口內,并讓其休息。同時,立即請急救站的醫生前來診治。

  桑拿注意事項

  桑拿是比較高的溫度,所以有一些注意事項還是要我們好好小心的一邊不慎就會對我們的健康又損害,下面就跟隨小編一起來看看都有哪些吧!

  1、腹時不能蒸桑拿,以免引起虛脫。剛剛用腦過度或激烈運動后,不宜蒸桑拿,會引起腦部貧血或休克。

  2、餐后半小時內不適合蒸桑拿,這是因為高溫使皮膚血管擴張,血液大量回流,從而影響消化器官的血液供應,妨礙食物的消化吸收。

  3、好桑拿后不要馬上接觸冷空氣,防止因為溫差大引起血管劇烈收縮而誘發中風。

  4、桑拿時一定要記得多補充水分,以免發生熱衰竭等現象。蒸桑拿前好先喝兩杯白開水,這樣可以更快地加強血液循環和補充水分。在蒸的過程中也要及時補水,好隨身攜帶一瓶水,不要等到口渴再喝。

  5、冒患者不宜蒸桑拿。因為桑拿房中隱藏的隱球菌等細菌會通過呼吸道進入人體,容易引發肺炎等。

  6、桑拿時不要戴首飾,像玉佩、項鏈、手表等都極易吸熱,稍不小心就會灼傷皮膚。

  7、年人體等溫調節中樞不太靈敏的不適宜蒸桑拿,在桑拿房內,人體出汗比較多,血液會變得黏稠,很容易形成血栓,導致各種心血管急癥的發生。尤其是老年人,他們的體溫調節中樞不太靈敏,所以更不適宜蒸桑拿。

  8、桑拿時不要涂潤膚露之類的化妝品,因為它會阻塞毛孔,防止汗液蒸發。

  9、度勞累或饑餓時不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時肌肉張力較差,對冷和熱的刺激耐受能力降低,洗桑拿浴時容易引起虛脫。

  10、和女生經期不適合泡溫泉,否則會發生上行感染。

  11、拿的時間不宜過長,時間過長,過度出汗會使人體力不支;而溫度過高,會讓人呼吸困難。一般情況下,在桑拿房中一次呆上5—10分鐘就應該出來透透氣。溫度的設定因人而異,建議干蒸溫度在80℃—85℃之間,會使人感覺更加溫和。

  12、后不宜蒸桑拿。大量飲酒后會使人體腦神經系統的支配功能下降,此時如果蒸桑拿,在酒精的作用下,過大的排汗量會使人體快速失水而導致暈厥。

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