經絡穴位養生關鍵點
經絡是古人在長期生活和醫療實踐中逐漸發展并形成的理論，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體。
網絡遍布全身的一個綜合系統，它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據，經絡養生重要的是把握12個要點。
關鍵點1：外眼角
所屬經絡：足少陽膽經。
閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
關鍵點2：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經。
經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統健康。
尤其秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
關鍵點3：大腿根部
所屬經絡：足厥陰肝經。
摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
關鍵點4：手掌中央
關鍵點5：腿伸直時膝蓋內側凹陷處
