白發每個人到了年老的時候都會長，但是很多人年紀輕輕就長了很多的白發，這是因為什么呢?其實這就是因為我們平時不注意保養造成的，那么對于這類情況我們應該怎么辦呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　白發叢生意味著衰老，所以我們希望能擁有烏黑亮麗的頭發，穴位按摩可以幫助我們達到這樣的效果的。

　　按摩六個穴位防治白發

　　中醫認為，脫發、白發是由于肝腎不足所引起?，F代人的飲食與生活習慣正是導致 后天肝腎功能失調的原因之一。從中醫的經驗，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能。

　　1.足三里穴

　　點按一分鐘后可略放松，改點為揉一分鐘，反復3-5次。足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。

　　2.三陰交

　　自三陰交起，沿脛骨后緣向上依次點按，直至近膝關節的陰陵泉穴止，反復10次后換另外一條腿。三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名三陰交穴。

　　3.合谷穴

　　持續按一分鐘，會有酸脹或酸痛感，放開手指十秒鐘后再點按一分鐘，反復直至疼痛減輕。合谷為大腸經原穴，屬陽主表，取清走衰，宣泄氣中之熱，升清降濁，疏風散表，宣通氣血之功。合谷總治頭、面各癥。用之得法，針到病除。齒、眼、喉嚨(咽喉)等癥之特效穴。

　　4.太沖穴

　　位于腳部大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。

　　5.百會穴

　　位于頭頂的正中央偏后處，是所有陽經的交會之處，經常按摩可促進氣血循環，維持頭發所需營養的供給正常，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。

　　6.風池穴

　　位于頭部后方枕骨下方，靠近發際線上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經絡，促進行血，平衡陰陽氣血。