4、婦女月經期及妊娠3個月以上。

　　5、可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者 有嚴重癥狀而診斷不明確者。

　　小編為大家介紹了按摩的禁忌，提示大家如果需要按摩，一定要到正規的按摩機構，避免發生不必要的危險。

　　按摩手法大致分為7類

　　1.擺動類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。

　　2.摩擦類手法：推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

　　3.擠壓類手法：按、點、壓、掐、捏、抓、彈法等。

　　4.叩擊類手法：各種拍法、擊法、點穴法等。

　　5.運動關節類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。

　　6.復合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。

　　7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。

　　按摩的好處

　　第一：促進體內血液循環

　　血液循環是否正常和體內的體內有著重要的關系，而按摩腳底能夠很好的改善體內的血液循環狀況，提高腳部的體溫，終達到促進全身血液循環達到正常的作用。

　　實驗證明，一個健康的正常人在進行腳底按摩半個小時之后，全身的血液流量多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。

　　第二：促進體內新陳代謝

　　上面我們說到，按摩腳底能夠有效的調養體內的氣血循環。我們都知道，氣血循環增加之后，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

　　第三：緩解肌肉疲勞狀況

　　人體肌肉出現疲勞的狀況，那么首先出現毛病的肯定是血液循環，導致體內的新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能夠及時的排出體外，這也就是肌肉疲勞出現的主要原因了。想要有效的緩解肌肉疲勞，那么按摩是一個簡單但也是有效的方法。

　　第四：提高睡眠質量

　　現代人由于生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處于一個高度緊繃的狀態，這也就是導致了失眠、多夢等等情況發生。軒昂要提供睡眠質量，那么按摩腳底是一個非常好的選擇。

　　總結：在生活中通過按摩能夠幫助我們更好的保護身體，但我們一定要注意按摩的誤區，避免因為不了解按摩這一養生方式跨入誤區，導致身體健康受損，這一點我們一定要注意哦。